يصف الراتب المصروف لعمل ما المستوى الذي يُصنّف به هذا العمل.
لا يغني عن رخصة العمل المشار إليها أي تصريح أو ترخيص يكون مطلوبًا من جهة أخرى لممارسة العمل أو المهنة.
من جهته رأى الدكتور عزيزي سيكساس، المدير المساعد لمركز النوم الترجمي وعلوم الساعة البيولوجية بكلية الطب في جامعة ميامي ميلر، غير المشارك في الدراسة، أن الجداول الزمنية غير القياسية قد تصعّب الحفاظ على عادات نمط الحياة المهمة للصحة الجيدة، مثل النوم الجيد، وتناول الطعام في ساعات منتظمة، وقضاء الوقت مع أحبائك.
وتقول ماسلاش: "يمكن أن تكون أماكن العمل بيئات غير صحية للغاية، وإذا كان هناك أي وقت لتغيير الطريقة التي نقوم فيها بعملنا، فقد حان الوقت للقيام بذلك".
تجنب الإكثار من المكالمات الهاتفية والرد على الرسائل الإلكترونية الخاصة خلال ساعات العمل.
يقصد بالألفاظ والعبارات والآتية - أينما وردت في هذا النظام - المعاني المبينة أمامها ما لم يقتض السياق خلاف ذلك:
ووجدت الدراسة أيضًا اتجاهات متّصلة بالعرق والجنس، مثل زيادة احتمالية أن يكون لدى الأمريكيين السود جداول زمنية مرتبطة بتدهور الحالة الصحية، ولدى النساء اللواتي يعانين من نوم أقل جودة رغم حصولهن على ساعات العمل نوم أكثر.
يُعدّ العمال السعوديون الذين مزيد من المعلومات أسهمت المكاتب في توظيفهم والعمال الذين استقدمتهم نيابة عن أصحاب العمل عمالًّا لدى صاحب العمل، ويرتبطون به بعلاقة عقدية مباشرة.
تقول ليشنر: "كل شيء انهار هذه الأيام، لم يكن ذلك منتشرا قبل بضعة عقود كما هو شائع اليوم". وفي حين أن الكثير من الإرهاق "ثقافة وفدت من وول ستريت"، كما تقول، إلا أنها الآن أشد سوءا، لأننا أقمنا تماثيل لرواد أعمال التكنولوجيا الذين بالكاد ينامون، وتقصد أننا نظرنا إليهم بإعجاب وتقدير.
في هذه الأيام، يعمل العديد من الأشخاص لساعات طويلة ليتمكنوا من سداد الديون، وببساطة لكي يحافظوا على وظائفهم أو للارتقاء إلى منصب أعلى في السلم الوظيفي.
بدأت بعض الشركات، استجابة لذلك، الحديث عن تقديم مزيد من المعلومات برامج للصحة النفسية أكثر فائدة للعمال، بما في ذلك مزايا عقد جلسات العلاج النفسي المجانية أو الوصول المجاني إلى تطبيقات الإنترنت الخاصة بالصحة والرعاية.
وعلى اقرأ أكثر الرغم من ذلك، يعتقد الخبراء أنه من غير المرجح أن ندخل حقبة جديدة ترجح كفة الرفاهية على كفة الإفراط في تحقق هنا العمل.
تنمية المهارات: العمل يُساعد الفرد على تنمية مهاراته وقدراته.
العمل الموسمي: العمل الذي يتم في مواسم دورية متعارف عليها.